Üzenetküldés
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Üzenet:*
      * kötelező mező
Köszönjük hogy jelentkeztél, várunk szeretettel a foglalkozásra!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés tanfolyamra
Örülünk hogy jelentkezel a tanfolyamra!

befizetésével órák előtt a recepción (előzetes egyeztetés szükséges) vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra.
A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna (YogaHome)
A közlemény rovatban tüntesd fel a tanfolyam adatait (a tanfolyam pontos megnevezése, a kezdés időpontja)!
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:*
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Számlázási címed*
Üzeneted:
Feliratkozom a hírlevélre:
Elolvastam, elfogadom az adatvédelmi szabályzatot. *:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, válaszlevélben tájékoztatunk a továbbiakról!
(Kérjük, ellenőrizd a Spam és Promóciós mappádat is!)
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés workshopra
A workshop díja 3.800.- Ft, melyet a helyszínen tudsz fizetni.
Kedvezményes ár nyugdíjasoknak, diákoknak, gyes vagy gyed ideje alatt, munkanélkülieknek, rászorulóknak: 3.400.- Ft
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Számlázási címed*
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
YogaHome emailinfo@yogahome.hu YogaHome telefon+36 20 973 75 83 YogaHome Phone+41 77 978 86 95 facseikon facebook.com/yogahome.humagyarmagyar
YogaHome - jóga a Nyugatinál
magyarmagyar

Hatha jóga


A hatha jóga a leginkább ismert tradicionális jógairányzatok gyűjtőneve. A hatha jóga magába foglalja a relaxációt és a légzést csak úgy mint a testgyakorlást, célja a tudat békéje melyhez mindezek hozzásegítenek. Jelen összeállítás a komplex holisztikus gyakorlást célozza meg, úgy hogy az a hétköznapi városi ember számára is könnyen elsajátítható és kivitelezhető legyen.


Az órák felépítése


A hatha jóga órákon rövid relaxációval elengedjük a külvilágot és ráhangolódunk a gyakorlásra. Könnyű átomozgató gyakorlatokkal felkészítjük a testet a komolyabb gyakorlatsorokra, valamint az ászanákra (testhelyzetek) majd légzőgyakorlatokkal (pránajámák) fokozzuk a koncentrációt és a prána (életenergia) áramlását. A Napüdvözlet gyakorlatsor és az ászanák (testhelyzetek) után az óra végén ismét relaxációban pihenünk.


Időtartam: 90 perc
A foglalkozásokat vezeti: Hudák Réka

 

Május 17. Kedd
17:30
Kezdőknek és Középhaladóknak | Zoom alkalmazáson!
Nagyterem
Május 19. Csütörtök
18:30
Kezdőknek és Középhaladóknak | Zoom alkalmazáson!
Nagyterem
Május 24. Kedd
17:30
Kezdőknek és Középhaladóknak | Zoom alkalmazáson!
Nagyterem
Május 26. Csütörtök
18:30
Kezdőknek és Középhaladóknak | Zoom alkalmazáson!
Nagyterem

 

 

 

 

 

Budapest 1138 Pannónia u. 10. 3./1.
Telefon: +36 20 973 7583
Phone: +41 77 978 86 95
Email: info@yogahome.hu
Feliratkozás a hírlevélre
Név:
Emailcím:
Elolvastam, elfogadom az adatvédelmi szabályzatot. *:
Feliratkozás
- Adatvédelem
- Leiratkozás