Női Jóga Tanfolyam IV. - 8 alkalmas (2 alk. pótlás)                    

Középhaladó Női Jógaterápiás Kurzus 

 Jelentkezem

A tanfolyam egy olyan tematikus kurzus, amelyen végig megyünk a legfontosabb nőket érintő területeken / problémákon és azok lehetséges megoldásain a holisztikus jógaterápia eszközeivel – haladó szinten.

A kurzust elsősorban azoknak ajánljuk akik elvégezték a Női Jóga Tanfolyamot vagy gyakoroltak már jógát máshol.

Végig vesszük a következő témákat, és a pragmatikus elméleti részben a gyógyulás és az egészséges testi-lelki-energetikai működés alapjait, majd a gyakorlás szempontjait. Ezúttal az elméleti részben mellőzzük a kitérőket, célirányosan a lényegre koncentrálunk. Termékenységről itt külön nem lesz szó, mivel mindezen szempontok betartása, a gyakorlatsorok rendszeres gyakorlása az egészséges női működésen keresztül automatikusan termékenységhez vezet.

Praktikus és hatékony gyakorlatsort tanulunk meg minden órán egy-egy témakör szerint, ami szinte bármikor alkalmazható és hosszú időn át gyakorolva egy adott helyzetben, és biztosan eredményhez vezet.

Mind az elméleti mind a gyakorlati rész haladó szintű, tapasztalatot vagy előképzettséget igényel a jóga elméleti és gyakorlati részét illetően. A tanfolyamon szó lesz arról, hogy pontosan mikor és hogyan érdemes alkalmazni a korábbi tanfolyamon tanultakat. A cél hogy világosan egyszerűen átlássuk az adott témákat - és mivel az idő és energia mindenki számára nagy kincs -  a lehető legkisebb energia és idő ráfordítással a legjobb eredményt érjük el. A hangsúly az egyszerűségen és a konkrétumokon lesz a tanfolyamon. 

 
Elméleti rész

1. Rövid bevezető után pontokban összefoglaljuk egy-egy témakör alapjait egyszerűen a Női Jóga I-II. Tanfolyamon vázoltak szerint

2. Majd újabb fontos információkkal gazdagítjuk az eddigi ismereteket

3. Végül szintén rövid pontokban megbeszéljük a leghatékonyabb jóga életmód-tényezőket és jógagyakorlatokat a témában

 
Gyakorlati rész 

Praktikus haladó gyakorlatsort állítunk össze egy-egy témára vagy területre, amely otthon is könnyedén gyakorolható. Kevesebb, de hatékonyabb gyakorlatokat veszünk az adott területekhez. A szekvencia alapját a Női Jóga Tanfolyamokon megtanult gyakorlatok képzik, azonban megtanulunk új gyakorlatokat is a maximális hatékonyság érdekében. A gyakorlatsort az óra végén lejegyezzük. A gyakorlás alapjául szolgálnak – mint ahogy eddig is – különböző relaxációs gyakorlatok, átmozgató gyakorlatok, bemelegítő gyakorlatsorok, kitartott pózok, légzőgyakorlatok, kéz és testtartások, meditációk.

A tanfolyam tematikája 

1. foglalkozás - Ciklus

2. foglalkozás - Tisztulás

3. foglalkozás - Gyakorlás menstruáció alatt

4. foglalkozás - Egészséges Pajzsmirigy - Hormonrendszer

5. foglalkozás -  Emésztés és női egészség

6. foglalkozás -  Energia

7. foglalkozás -  Érzelmek

8. foglalkozás -  Tudat

 
A tanfolyam összeállításának alapelvei a Női Jóga I. és II. és III. tanfolyam alapelveivel megegyeznek, tehát a kurzus holisztikus, jógaterápiás és ájurvédikus alapokon nyugszik. Az elmélet és a gyakorlat hosszú évek saját tapasztalatán és rengeteg Női jóga foglalkozás és Egyéni jógaterápiás kurzus eredményein alapul, teljesen egyedi összeállítás.

A foglalkozások 90 percesek 
A tanfolyamot vezeti: Kovács Zsuzsanna - MJSZ által minősített jógaoktató, Női jóga oktató, Sportoktató
Létszám: 6-14 fő 
A tanfolyam díja: 36 800 Ft Szeptember 27-ig kedvezménnyel 33 800 Ft! Jelentkezz MOST!

Hiányzás esetén 2 alkalom pótlási lehetőséget biztosítunk - egy másik ugyanilyen tanfolyamon, vagy a Női Jóga III. Tanfolyamon!

Jelentkezési határidő: - Október 29.  A férőhely korlátozott! Jelentkezz MOST! 

Jelentkezni a "Jelentkezem" gomb segítségével és 50% előleg befizetésével lehet személyesen órák előtt a recepción, vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra.
A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna E. V. YogaHome. A közlemény rovatban kérjük tüntesd fel a tanfolyam adatait. A tanfolyam kezdetét megelőző 72 órán belül az előleget nem áll módunkban visszafizetni. A jelentkezés mindig az adott tanfolyamra vonatkozik, másik tanfolyamra átjelentkezni csak kivételes esetben lehet! Bővebb tájékoztatást az info@yogahome.hu emailcímen vagy +36 20 973 7583-as telefonszámon kérhetsz. Fordulj hozzánk bizalommal!

Jelentkezem