Üzenetküldés
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Üzenet:*
      * kötelező mező
Köszönjük hogy jelentkeztél, várunk szeretettel a foglalkozásra!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés tanfolyamra
Örülünk hogy jelentkezel a tanfolyamra!

befizetésével órák előtt a recepción vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra.
A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna ev. YogaHome.
A közlemény rovatban tüntesd fel a tanfolyam adatait!
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:*
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
Feliratkozom a hírlevélre:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés workshopra
A workshop díja 3.800.- Ft, melyet a helyszínen tudsz fizetni.
Kedvezményes ár nyugdíjasoknak, diákoknak, gyes vagy gyed ideje alatt, munkanélkülieknek, rászorulóknak: 3.400.- Ft
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
YogaHome emailinfo@yogahome.hu YogaHome cím Budapest, XIII. Pannónia u. 10. III/1. YogaHome telefon+36 20/9737583 facseikon facebook.com/yogahome.humagyarmagyar
YogaHome - jóga a Nyugatinál
magyarmagyar

Középhaladó Jóga Tanfolyam (hatha jóga) - 8 alkalmas

Figyelem! Március 20-ig 10% kedvezmény! Jelentkezz MOST!

Középhaladóknak - minimum 2 hónapos jógagyakorlás után!

Április 3. | Keddenként | 17:15-tőlJelentkezem

A tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik elvégezték a Jóga Alaptanfolyamot, illetve akik máshol gyakoroltak már korábban jógát és egy alapos elméleti tudásra valamint egy eredményes, tematikus gyakorló programra vágynak.

 A tanfolyam Neked szól, ha

  • gyakoroltál már jógát, de a jóga elméleti hátterével még nem, vagy keveset foglalkoztál
  • szeretnéd elmélyíteni, rendszerezni elméleti és gyakorlati ismereteid a jógáról
  • hatékony és tematikus, középhaladó gyakorlásra van szükséged jógamesterek ajánlása alapján
  • szeretnéd megismerni az ászanák, a légzés és a relaxáció hatásmechanizmusát a testedre és mentális állapotodra
  • a jóga gyakorlással nem pusztán a testmozgás a célod, hanem a teljes testi-lelki egyensúly
  • szeretnél bepillantást nyerni a jógafilozófiába és a meditáció működésébe
  • szeretnéd tudni hogy mit, mikor és hogyan gyakorolj
  • kézzel fogható és pragmatikus útmutatót szeretnél a a mindennapokhoz a jóga világából
  • érdekel a jógikus életmód és életvitel

A tanfolyam főbb témái

  • A jóga eredete
  • A jóga célja
  • A gyakorlás hatásmechanizmusai és célja
  • Az eredményes testgyakorlás irányelvei
  • Az erő és energia fejlesztése
  • Sorsunk átalakítása jógagyakorlással és meditációval
  • Jogikus létszemlélet és életmód a hétköznapokban

Az órák felépítése

  • Elmélet - 15 perc
  • Relaxáció - mely felkészíti a testet és elmét a gyakorlásra
  • Bemelegítés
  • Napüdvözlet variációkkal, légzéstechnikával
  • Középhaladó ászanavariációk tematikus sorrendben, légzéstechnikával
  • Jóga Nidra (Jógikus „alvás”) vagy Relaxáció
  • Mini-meditáció

A foglalkozások 90 percesek - 15 perc elméleti részből és 75 perc gyakorlati részből állnak.

A tanfolyamot vezeti: Kovács Zsuzsanna - MJSZ által minősített jógaoktató, Női jóga oktató, Sportoktató

Létszám: 6-14 fő

A tanfolyam díja: 19 800 Ft - Árilis 20-ig 10% kedvezménnyel 17 900 Ft! Jelentkezz MOST!

 

Április 3. | Keddenként | 17:15-tőlJelentkezem

 

Hiányzás esetén 2 alkalom pótlási lehetőséget biztosítunk!

Jelentkezési határidő: Március 1. 

Figyelem! Jelentkezésedet a meglévő férőhelyek arányában tudjuk fogadni! Jelentkezz MOST!

Jelentkezni a "Jelentkezem" gomb segítségével és 50% előleg befizetésével lehet személyesen órák előtt a recepción, vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra. A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna E. V. YogaHome. A közlemény rovatban kérjük tüntesd fel a tanfolyam adatait. A tanfolyam kezdetét megelőző 72 órán belül az előleget nem áll módunkban visszafizetni. A jelentkezés mindig az adott tanfolyamra vonatkozik, másik tanfolyamra átjelentkezni csak kivételes esetben lehet! Bővebb tájékoztatást az info@yogahome.hu emailcímen vagy +36 20 973 7583-as telefonszámon kérhetsz. Fordulj hozzánk bizalommal!

Jelentkezem

 

 

Budapest 1138 Pannónia u. 10. 3./1.
Telefon: +36 20 973 7583
Email: info@yogahome.hu
Feliratkozás a hírlevélre
Név:
Emailcím:
Feliratkozás
- Adatvédelem
- Leiratkozás