Üzenetküldés
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Üzenet:*
      * kötelező mező
Köszönjük hogy jelentkeztél, várunk szeretettel a foglalkozásra!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés tanfolyamra
Örülünk hogy jelentkezel a tanfolyamra!

befizetésével órák előtt a recepción (előzetes egyeztetés szükséges) vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra.
A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna ev. YogaHome.
A közlemény rovatban tüntesd fel a tanfolyam adatait (a tanfolyam pontos megnevezése, a kezdés időpontja)!
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:*
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
Feliratkozom a hírlevélre:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés workshopra
A workshop díja 3.800.- Ft, melyet a helyszínen tudsz fizetni.
Kedvezményes ár nyugdíjasoknak, diákoknak, gyes vagy gyed ideje alatt, munkanélkülieknek, rászorulóknak: 3.400.- Ft
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
YogaHome emailinfo@yogahome.hu YogaHome cím Budapest, XIII. Pannónia u. 10. III/1. YogaHome telefon+36 20/9737583 facseikon facebook.com/yogahome.humagyarmagyar
YogaHome - jóga a Nyugatinál
magyarmagyar

Jóga Alaptanfolyam - 6 alkalmas (1 alk. pótlás)      

Figyelem! A férőhely korlátozott! Jelentkezz MOST!  

Hatha jóga - Kezdőknek

Május 8. | Keddenként | 19:15-tólJelentkezem


Tanuld meg a JÓGA ALAPJAIT egy 6 alkalmas tanfolyam keretében!

Az eredmény:

- Biztonságos és alapos haladás a jóga útján
- Tisztább tudat
- Energikus test

A tanfolyamon először is választ kaphatsz arra a kérdésre hogy 'MI A JÓGA?' illetve elsajátíthatod és gyakorolhatod az alapokat:

- helyes relaxáció
- helyes légzés, légzőgyakorlatok
- helyes testgyakorlás, gyakorlatsorok és nyújtó-lazító testhelyzetek
- jógaéletmód, jógafilozófia és meditáció

A tanfolyamon megismerheted a jóga személetét, lépésről-lépésre megtanulhatod a legfontosabb alapgyakorlatokat, testtartásokat (ászanákat), kéztartásokat (mudrákat) és légzőgyakorlatokat (pránajámákat).
Megtanulhatsz relaxálni, tudatodat elcsendesíteni, elsajátíthatod a hatha jóga alapjait.

A tanfolyamot Neked ajánljuk, ha szeretnél:

  • egészségesebb, rugalmasabb testet
  • nagyobb vitalitást, erőnlétet
  • egészséges gerincet, helyes tartást
  • erősebb izomtónust, jobb állóképességet
  • nagyobb oxigénbevitelt
  • nyugodt elmét, kiegyensúlyozott lelkiállapotot

A hatha jóga a leginkább ismert tradicionális jógairányzatok gyűjtőneve, mely magába foglalja a relaxációt és a légzést, csak úgy mint a testgyakorlást. Célja a test egészsége és szilárdsága, a tudat békéje. A jóga alaptanfolyam a holisztikus gyakorlást célozza meg úgy, hogy az a hétköznapi városi ember számára is könnyen elsajátítható és kivitelezhető legyen.

A tanfolyamon szó esik a jóga eredetéről és céljáról, arról, hogyan gyakorolták azt a kezdetekben, és mi módon tudjuk életünk részévé tenni a mai korban úgy, hogy az épülésünket, egészségünket, testi-lelki harmóniánkat szolgálja. A hatha jóga nem pusztán ászanák (testhelyzetek) sorozata, hanem egy egész életmód is egyben. A név eredete a bennünk rejlő erők - a két pólus egyesítésében - harmóniájában van (Nap és Hold).

Május 8. | Keddenként | 19:15-tólJelentkezem

 
A foglalozások 20 perc elméletből és 80 perc gyakorlatból állnak.

1 alkalom pótlási lehetőséget biztosítunk egy másik hasonló tanfolyamon.

A tanfolyamot vezeti: Kovács Zsuzsanna - Magyar Jógaoktatók Szövetsége által minősített jógaoktató, OKJ-s Sportoktató, Vallásbölcsész és Jógaterapeuta
Létszám: 6-12 fő
A tanfolyam díja: 16 800 Ft 

Jelentkezési és befizetési határidő: Május 5. | Figyelem! A férőhely korlátozott! Jelentkezz MOST!

Jelentkezésedet a meglévő férőhelyek arányában tudjuk fogadni! Férőhelyedet 50% előleg befizetésével tudod biztosítani!

Jelentkezni a "JELENTKEZEM" gomb segítségével (fent) és 50% előleg befizetésével lehet személyesen órák előtt a recepción, vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra. A közlemény rovatba kérjük írd be a tanfolyam adatait. A tanfolyam kezdetét megelőző 72 órán belül az előleget és tanfolyami díjat nem áll módunkban visszafizetni.

Bővebb tájékoztatás:
info@yogahome.hu
+36/20 973-7583 H-P 10-15:00
Fordulj hozzánk bizalommal!


Vélemények a tanfolyamról


“A Jóga Alaptanfolyamon vettem részt a YogaHome-ban, ami professzionálisan volt felépítve. Ez egy alaposabb bepillantást engedett a tradicionális jóga filozófiába is, ami hihetetlen érdekes és hasznos is volt számomra.” Kiss-Havasi Noémi

"Nagyon elégedett vagyok a tanfolyammal, ezért is folytattam tovább a jógázást, azt kaptam, amire számítottam. Nekem segít, ha gyakran hallom, hogy melyik gyakorlat milyen izomcsoportra/szervre hat. Pár hét után már érezhetően rugalmasabb lettem, ajánlottam másoknak és vett is részt barátnőm a tanfolyamon." Zsóka

"Azt kaptam, ami a tanfolyam leírásában volt, mindig feltöltődve jövök el. Mindenkinek szívből ajánlom a jóga stúdiót. Barátságos oktatók, kellemes környezetben, jó energiák. A jóga mindenkinek való, segít a testi, szellemi és lelki fejlődésünkben." Papp Gabriella

"Egy éve ismerkedem Zsuzsa segítségével a yogával. Ugyan csak heti egy alkalommal járok órára, de így is érzem a gyakorlás jótékony hatását: kevésbé fáj a hátam, lazább lett az izomzatom, jobb az egyensúlyérzékem. És ami a legfontosabb, hogy egyre nagyobb figyelmet fordítok az egészséges életmódra, hála annak a szemléletnek, amit Zsuzsa közvetít." Nagy Szilvi

"Mind az elméleti, mind a gyakorlati anyag megfelelő volt. Elméleti anyag sok gondolatébresztő, gyakorlatba is átvihető tudásanyagot tartalmazott. Hasznos volt, hogy az ászanák hatásairól is hallottunk." Edit


"Eddig a YogaHome a legjobb hely ahol jógáztam pedig már kipróbáltam pár helyen." Márton Rita
 
 
Május 8. | Keddenként | 19:15-tólJelentkezem



 

 

 

 

 

Budapest 1138 Pannónia u. 10. 3./1.
Telefon: +36 20 973 7583
Email: info@yogahome.hu
Feliratkozás a hírlevélre
Név:
Emailcím:
Feliratkozás
- Adatvédelem
- Leiratkozás