Üzenetküldés
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Üzenet:*
      * kötelező mező
Köszönjük hogy jelentkeztél, várunk szeretettel a foglalkozásra!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés tanfolyamra
Örülünk hogy jelentkezel a tanfolyamra!

befizetésével órák előtt a recepción vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra.
A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna ev. YogaHome.
A közlemény rovatban tüntesd fel a tanfolyam adatait!
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés workshopra
A workshop díja 3.800.- Ft, melyet a helyszínen tudsz fizetni.
Kedvezményes ár nyugdíjasoknak, diákoknak, gyes vagy gyed ideje alatt, munkanélkülieknek, rászorulóknak: 3.400.- Ft
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
YogaHome emailinfo@yogahome.hu YogaHome cím Budapest, XIII. Pannónia u. 10. III/1. YogaHome telefon+36 20/9737583 facseikon facebook.com/yogahome.humagyarmagyar
YogaHome - jóga a Nyugatinál
magyarmagyar

Stresszoldó jóga


Yogahome Stresszoldó jóga A stressz a szervezet válaszreakciója az újszerű élethelyzetekre, ingerekre. Nem feltétlenül negatív jelenség, hiszen segíti az alkalmazkodást és sok esetben javítja a teljesítményt. Ugyanakkor ha gyakran kerülünk stresszhelyzetbe (pl. feszült légkör a munkahelyen), vagy hosszú távon is jelen van a stressz az életünkben (pl. valamilyen trauma következtében) fontos, hogy a stressz oldásával is foglalkozzunk, hogy a tartós betegségeket elkerüljük.


NEKED AJÁNLJUK, HA:

  • Testi és lelki feltöltődésre vágysz
  • Fáradtnak, kimerültnek érzed magadat
  • Feszült légkörben telnek a mindennapjaid
  • Emésztési vagy alvászavarokkal küzdesz
  • Jól esne alaposan átmozgatni a testedet
  • Szeretnél stresszoldó technikákat elsajátítani


A jóga számos területen segít a stressz tüneteinek enyhítésében. A feszültséget gyakran az izomzat is eltárolja, és olyan gátak, blokkok keletkeznek a szervezetben, amit a jógával hatékonyan lehet oldani. Az ászanák mellett légzőgyakorlatokkal is elősegíthetjük a szervezet regenerálódását, az idegrendszer megfelelő működését. De sokszor már az is sokat segít, ha egy kis időt csak önmagunkra fordítunk. Ha fáradtnak, feszültnek érzed magad, és egy kis feltöltődésre vágysz, gyere el a stresszoldó jóga órára!


Időtartam: 90 perc
A foglalkozást vezeti: Salamon Judit


 

 

 

 

 

 

Budapest 1138 Pannónia u. 10. 3./1.
Telefon: +36 20 973 7583
Email: info@yogahome.hu
Feliratkozás a hírlevélre
Név:
Emailcím:
Feliratkozás
- Adatvédelem
- Leiratkozás