Üzenetküldés
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Üzenet:*
      * kötelező mező
Köszönjük hogy jelentkeztél, várunk szeretettel a foglalkozásra!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés tanfolyamra
Örülünk hogy jelentkezel a tanfolyamra!

befizetésével órák előtt a recepción (előzetes egyeztetés szükséges) vagy átutalással a 12011856-01469853-00100007 bankszámlaszámra.
A kedvezményezett nevéhez kérjük ezt írd: Kovács Zsuzsanna ev. YogaHome.
A közlemény rovatban tüntesd fel a tanfolyam adatait (a tanfolyam pontos megnevezése, a kezdés időpontja)!
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:*
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
Feliratkozom a hírlevélre:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
Jelentkezés workshopra
A workshop díja 3.800.- Ft, melyet a helyszínen tudsz fizetni.
Kedvezményes ár nyugdíjasoknak, diákoknak, gyes vagy gyed ideje alatt, munkanélkülieknek, rászorulóknak: 3.400.- Ft
Név:*
Emailcím:*
Telefonszám:
Van-e valamilyen
egészségi problémád?:*
Üzeneted:
* kötelező mező      
Köszönjük hogy jelentkeztél, hamarosan válaszolunk!
Hiba történt az üzenet elküldése közben, kérünk írj email-t vagy telefonálj!
YogaHome emailinfo@yogahome.hu YogaHome cím Budapest, XIII. Pannónia u. 10. III/1. YogaHome telefon+36 20/9737583 facseikon facebook.com/yogahome.humagyarmagyar
YogaHome - jóga a Nyugatinál
magyarmagyar

Stresszoldó jóga


Yogahome Stresszoldó jóga

Nap mint nap számos stresszhelyzettel nézünk szembe. Az Ayurveda szerint a munkahelyi vagy magánéleti feszültségek, a folyamatos rohanás, a hideg időjárás, a sok idő a számítógép előtt, a nagyváros civilizációs zajai mind emelik a szervezetünkben a Vata szintjét. Ez többek között álmatlansághoz, fáradékonysághoz, szétszórtsághoz, emésztési rendellenességekhez, rossz kedélyállapothoz és akár depresszióhoz is vezethet.

A jóga segít a stressz leküzdésében és kiegyensúlyozottá tesz. 


NEKED AJÁNLJUK, HA:

  • Testi és lelki feltöltődésre vágysz
  • Fáradtnak, kimerültnek érzed magadat
  • Feszült légkörben telnek a mindennapjaid
  • Emésztési vagy alvászavarokkal küzdesz
  • Jól esne alaposan átmozgatni a testedet
  • Szeretnél stresszoldó technikákat elsajátítani


A jóga számos területen segít a stressz tüneteinek enyhítésében. A feszültséget gyakran az izomzat is eltárolja, és olyan gátak, blokkok keletkeznek a szervezetben, amit a jógával hatékonyan lehet oldani. Az ászanák mellett légzőgyakorlatokkal is elősegíthetjük a szervezet regenerálódását, az idegrendszer megfelelő működését. De sokszor már az is sokat segít, ha egy kis időt csak önmagunkra fordítunk. Ha fáradtnak, feszültnek érzed magad, és egy kis feltöltődésre vágysz, várunk a stresszoldó jóga órára!


Időtartam: 90 perc
A foglalkozást vezeti: Rövid Levente, Ráday Vera


Május 25. Péntek

 

 

 

 

 

 

Budapest 1138 Pannónia u. 10. 3./1.
Telefon: +36 20 973 7583
Email: info@yogahome.hu
Feliratkozás a hírlevélre
Név:
Emailcím:
Feliratkozás
- Adatvédelem
- Leiratkozás